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21 צפיות· 14 מרץ 2023

鈣與骨質疏鬆症,如何正確補充?自然療法,柏格醫生 Dr Berg


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מנויים

0:00 簡介:鈣質與骨質疏鬆症,錯誤的訊息
0:45 補鈣來避免骨質疏鬆的問題
1:15 補充鈣質的最佳途徑
2:02 鈣質過多的症狀
2:43 骨質疏鬆症的原因
4:40 骨質疏鬆症的天然療法
6:50 維生素K2的更多資料!

柏格醫生 dr berg 談:許多人認為骨骼中缺鈣會導致骨質疏鬆症。但這種觀點存在一些問題。

患有骨質疏鬆症的人骨折的風險更大。然而,當開始補鈣後,骨骼密度更高,但不會降低骨折的風險。

冠狀動脈中大量的鈣會增加心臟病發作的可能性。冠狀動脈鈣化分數(CAC score),是心臟病發最有效的預測指標。有更多的鈣吃進體內,會使情況惡化。

我們需要鈣。但要從飲食中獲取鈣,而不是吃保健品。某些礦物質無法輕易被排出體外。吃鈣保健品,最終鈣可能過量導致某些問題。

鈣過多產生的問題:
1. 心律不整
2. 中風的風險增加
3. 增加心臟病發作的風險
4. 高血壓
5. 軟組織鈣化
6. 腎結石
7. 便秘
8. 憂鬱
9. 精神病
10. 腹痛
11. 關節炎(Arthritis)
12. 肌腱炎(Tendonitis)
13. 滑囊炎(Bursitis)

骨質疏鬆症的主要原因:
1. 類固醇
2. 低雌激素
3. 磷酸(Phosphoric acid)
4. 維生素D不足
5. 營養不良
6. 強效反酸劑藥(PPIs)
7. 胃繞道手術
8. 吸收不良

骨質疏鬆症的自然療法:
1. 從食物中獲取鈣
2. 增加維生素D3
3. 增加維生素K2
4. 增加維生素C(天然食物的)
5. 增加優質綜合微量礦物質
6. 吃充足的優質蛋白質
7. 吃甜菜鹼鹽酸鹽( Betaine Hydrochloride)

DATA:
https://www.semanticscholar.or....g/paper/Calcium-supp
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27355855/
https://en.wikipedia.org/wiki/Hypercalcaemia
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26343111/
https://www.westonaprice.org/b....ook-reviews/death-by
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24089220/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23852538/

柏格醫生關於鈣的其他影片:
▶️https://youtu.be/wQXigminRt8

檢查心臟,預測心臟病,冠狀動脈鈣化(CAC)測試:

▶️ https://youtu.be/oify4mU9aRE

🌹台灣柏格醫生產品 https://ketogoods.com.tw/shop/

柏格醫生中文 健康知識:
生酮飲食入門(中文):https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容(中文):https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法(中文): https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中....文-健康知識-1019068484087

艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹:
56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。

柏格醫生商店: https://www.drberg.com/blog
聯繫柏格團隊:m.me/DrEricBerg
關於柏格醫生: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio

免責聲明:
柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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