¿Realmente el jugo de APIO ayuda a perder peso y grasa corporal? ¿Posee milagrosas propiedades antiinflamatorias y antioxidantes? ¿Cuáles son los nutrientes, vitaminas y minerales del apio? ¿Cómo se debe preparar el apio y cuanto debes consumir por dia?.

Todas estas son preguntas muy frecuentes sobre el consumo de licuado de apio, si bien el apio es una planta con increíbles beneficios para tu salud, no todo es verdad, existen gran cantidad de mitos y mentiras que te contamos en esta charla. TODO lo que debes saber sobre el consumo de ajo te lo revelamos en esta charla de 12 minutos en DrVeller.

#Salud #Nutricion #Apio #DrVeller

CAPITULOS:
00:00 Jugo de apio todos los dias
00:50 TODO sobre como preparar jugo de apio y obtener sus beneficios
03:10 IMPRESIONANTES Vitaminas, Minerales y Calorias que aporta el jugo de apio
05:50 Fitonutrientes del apio: Increibles Antioxidantes y Antiinflamatorios
06:30 El APIO y las Ulceras, Gastritis, Alergias y Artritis ¿Qué dicen los científicos?
08:40 El apio para limpiar y Desintoxicar tu higado y cuerpo
09:45 Este es el mayor MITO y la Gran mentira del APIO
11:30 ¡Opinion del DrVeller Sobre el apio!

Siempre basado en estudios científicos y revisiones serias de la literatura:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/324932
https://www.healthline.com/hea....lth/food-nutrition/h
https://www.healthline.com/nut....rition/celery-juice-
https://www.medicalnewstoday.com/articles/270678
https://medlineplus.gov/spanis....h/ency/patientinstru
https://www.aarp.org/espanol/s....alud/vida-saludable/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28423952/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31464016/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC58712
https://www.nytimes.com/2019/1....0/16/style/self-care