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【ブロッコリーのくたくた】
是非お試しください！

★今回のレシピはこちら↓
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【ブロッコリーのくたくた】
ブロッコリー　　1個300gほど
オリーブオイル　大さじ2
塩　　　　　　　小さじ半分
味の素　　　　　3振り
酒　　　　　　　大さじ3
オリーブオイル　適量
粉チーズ 　　　　適量
★味変で黒胡椒

ブロッコリー正味200gをオリーブオイル小さじ4と塩小さじ1/3、味の素2振り入れ炒め、酒大さじ2を入れ蓋をし弱火で5～10分蒸し、オリーブオイルと粉チーズで完成
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料理のおにいさんリュウジです！
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