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2 Views· 05 February 2023

【ほぼ10分】料理研究家コウケンテツの日常 家族の朝食チャーハン(朝チャー)を黙々と作ってみた(Vlogモーニングルーティン)

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Koh Kentetsu Kitchen
【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】
コウケンテツが家族の朝ごはんのチャーハンをただひたすら黙々と作ります。
ノーカットでお送ります。

【材料】
・ホカホカのゴハン:500〜600g
・卵:2個
・ハム:1枚
・長ネギ:15㎝分
・塩、醤油、サラダ油:各適宜
・茹でておいた野菜:適宜

【作り方】
①フライパンにサラダ油をアツアツに熱してる間に、ネギをみじん切りにする。卵に軽く塩を加えて溶きほぐす。

②フライパンにじゃーっと卵を流し入れ、急いでホカホカのごはんを投入する。鉄板焼き屋さんの〆のチャーハンのように、木べら2本体制で、卵でごはんをコーティングするように、手早く混ぜていく。

③全体が均一になってきたら、塩をし、さらに混ぜる。長ネギ、荒く切ったハムを投入。一気に混ぜ合わせる。

④仕上げに醤油を加えて仕上げる。茹でておいた野菜と一緒に盛る。

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Koh Kentetsu Kitchen
(料理研究家コウケンテツ公式チャンネル)
コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
一男二女の父もさせてもらっております。

料理に限らず、いろいろな情報をお届けします。
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 コウケンテツの500㎉以下ダイエットレシピ
 https://www.asahibeer.co.jp/stylefree/500recipe/

◆コウケンテツの「つくってみよう!休日かぞくごはん」
 https://www.ism.life/kazokugohan/index.html

◆C.C.Café web 
 コウケンテツのパパの料理は世界一
 https://cccafe.takagi-member.jp/contents/view/172

◆Mercedes-Benz LIFE! 
 コウケンテツのくるまめし
 https://mb-live.jp/post_group/drive_recipe/

◆レタスクラブニュース 
 コウケンテツさんのレシピ
 https://www.lettuceclub.net/re....cipe/coordinator/202

◆ディレクション
 江藤一也

#コウケンテツ
#チャーハン
#モーニングルーティン

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