Yoga Ganzkörper Flow für einen starken & flexiblen Körper. 30 kraftvolle Minuten für die Mittelstufe und Fortgeschrittene.

Mehr Text zum Flow folgt später ;-)
(bin grad ein wenig erkältet, und es ist - Überraschung - schon spät ;) )



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WORKOUTS/FLOWS:

Meine Yoga Morgenroutine:
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Yoga gegen Rückenschmerzen:
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Verspannungen im Nacken?!
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Yoga Stretch and Relax:
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