Acredite ou não: Esse treino matinal é o que você precisa para Perder barriga e afinar cintura com um treino em casa de 8 minutos! 10 Exercícios Para Perder Barriga e Afinar Cintura Rápido (Treino Matinal). Belly fat workout, legs workout, glute workout. Veja como emagrecer, perder peso, perder gordura abdominal e ainda esculpir sua cintura em casa.

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Conteúdo do Vídeo:

0:00 - 10 Exercícios INFALÍVEIS Para Perder Barriga e Afinar Cintura Rápido (Treino Matinal)
- Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:49 - Exercício 1 - Aquecimento
2:30 - Exercício 2 - Abdominal em Pé
3:11 - Exercício 3 - Burpee
3:52 - Exercício 4 - Agachamento com Salto
4:33 - Exercício 5 - Abdominal Supra com Joelhos pra Cima
5:14 - Exercício 6 - Abdominal Oblíquos
5:55 - Exercício 7 - Agachamento
6:36 - Exercício 8 - Agachamento 1234
7:17 - Exercício 9 - Escalada
7:58 - Exercício 10 - Prancha Dinâmica

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