Shownotes

Erwähnungen

Matt D’Avella
https://mattdavella.com/
The Benefits of a Simple Wardrobe
https://www.youtube.com/watch?v=PWl6t4agmtw
Minimalism
https://www.netflix.com/de/title/80114460

Thomas Frank
Let’s Talk about Minimalism
https://www.youtube.com/watch?v=u2MNnbxstXE
Greg McKeown: Essentialism / Essentialismus
*) Deutsch: https://amzn.to/35n7HX6
*) Englisch: https://amzn.to/34ci3Jl
WIN-Formel
What’s Important Now?
Maslowsche Bedürfnispyramide
https://de.wikipedia.org/wiki/....Maslowsche_Bed%C3%BC

*) Ramit Sethi: I will teach you to be rich
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*) Dan Harris: 10% happier
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*) Laura Vanderkam: 168 Hours: You have more Time than you think
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*) Steven Pressfield: The War of Art
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Jocko Willink: Jocko Podcast 174 w/ Echo Charles: Set Standards. Become an Eminently Qualified Human
https://www.youtube.com/watch?v=sNKpAqto04E

Timestamps

(00:00:00) Anfangs-Smalltalk
(00:03:08) Matt D’Avella und Minimalismus
(00:12:20) Erinnerungsgegenstände und Geschenke
(00:15:50) Kleidung
(00:22:45) digitaler Minimalismus
(00:27:45) Essentialismus: Multitasking und Multifocusing
(00:39:30) Kleine Erfolge feiern
(00:45:50) Mindful Eating
(00:47:50) Buddhismus
(00:49:00) Wie misst man den Wert eines Gegenstandes?
(00:52:00) Prioritäten, Zeit als endliches Gut
(00:56:00) Bindung an Gegenstände, Austauschbarkeit von Gegenständen
(01:03:00) Definition über Besitz, Einstellung zu Finanzen
(01:08:00) Wie wird unser Leben bewusst(er)?


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#goalsandgossip