same recipe with music : https://youtu.be/XbWoIYnw9iA

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Ingredients:

90g Whole wheat flour
300g pastry flour
80g cacao powder
50g almond powder
350g almond milk
80g coconut oil
100g avocado oil
200g palm sugar
2 tbsp baking powder
1 tsp vanilla
200g prune
100g walnut

Instructions:

1. put all the ingredients together in a large bowl. mix well.
2. bake at 180C/350F for 45 minutes.
3. Enjoy!

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「材料」

ココナッツオイル　80g（カカオバターでも美味しいと思います）
アボカドオイル　100g（クセの少ないオイルで代用可）
パームシュガー　200g（パームシュガーでなくても良し）
プラントベースミルク　350g（最悪、水でもよし）
バニラエクストラクト　小さじ1（省略可）
薄力粉　300g（ぶっちゃけ中力粉や強力粉でもできますが、食感が変わります）
全粒粉　90g（薄力粉390gで作ってもOK、ただしGI値は上がると思います。）
カカオパウダー　80g（省略不可、したらただのプルーンとくるみのパウンドケーキに。）
アーモンドパウダー　50g（必須ではありません。）
ベーキングパウダー　大さじ2（ういろうにしたければ省略可）
プルーン　200g（他のドライフルーツでも全然良し）
くるみ　100g（ヘーゼルナッツやピーカンナッツもオススメ）

「作り方」

１、全ての材料を大きなボウルに入れて混ぜ合わせます。
２、１８０℃で４５分焼きます。
３、エンジョーイ！＆ I wish you a happy holiday!

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Equipments & etc:

Camera : BMPCC6K
Lens : SIGMA EF 18-35mm F1.8
Lens Filter : Kenko variable NDX 82mm
Mic：RODE Videomic Pro+
Monitor : Atomos Ninja Assassin
Tripods：SLIK carbon 923 pro/ SLIK carbon 823 pro/ SLIK mini pro 7
Edit : Davinci Resolve Studio

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