Gente lindaaaaaa, hoje é mais um dia de treino TOP aqui no canal, vamos fazer uma sequencia para perder peso mas que também vai agir muito nas suas pernas. Eu separei os 4 melhores exercícios para focar na perda de peso e no ganho de massa nos membros inferiores.

Quem ai ta doidinha para um treino 2 em 1 ein? Então essa é a sua vez de vir comigo nesse treino e queimar muita gordurinha e deixar essas pernocas lindonas!

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