סרטונים אחרונים
00:09:58
4 “Must Do” Exercises You’re Doing WRONG (Less Gains, More Injury)
19 צפיות•לִפנֵי 2 שנים
00:14:18
How To Awaken Your Glutes (DO THESE EVERYDAY!) ft. Dr. Stuart McGill
11 צפיות•לִפנֵי 2 שנים
00:12:00
The Best Science-Based PUSH Workout For Growth (Chest/Shoulders/Triceps)
22 צפיות•לִפנֵי 2 שנים
00:07:03
How to Relieve Muscle Soreness and Recover FAST (4 Science-Based Tips)
20 צפיות•לִפנֵי 2 שנים
00:10:48
How Hard Should You Workout To Build Muscle? (AVOID THIS MISTAKE!)
0 צפיות•לִפנֵי 2 שנים
00:08:49
The Best Science-Based Lower Body Workout for Growth (Quads/Hams/Glutes)
5 צפיות•לִפנֵי 2 שנים
00:08:57
The Best Core Workout For Thicker, Stronger Abs (YOU’RE DOING IT WRONG!)
1 צפיות•לִפנֵי 2 שנים
להראות יותר