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「一族一味」景迈山上布朗族传承千年的古老茶树【滇西小哥】
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云南山里百年古茶树上的「螃蟹脚」【滇西小哥】
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调皮大王陪爸爸出门兜风捡柴，还跳进脏水塘变成了
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8年来第一次在家过中秋，约着叔叔上山掏了窝蜂蜜，自己做了中秋节吃的云腿月饼，比买的好吃【滇西小哥】
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炮肉有个好听的名字：肉心水酥，是农村流水席上的一道压桌菜【滇西小哥】
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七彩蔬菜——云南人夏季餐桌上的别样滋味【滇西小哥】
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佤味腌辣——来自云南少数民族的独特香辣【滇西小哥】
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带着大王和来福去吃村里一年一度的年猪饭，大王被没见过的小朋友们吓跑了！｜阿盆姐家的日常
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砌了一座火塘，做几道料理填饱家人的胃，也温暖家人的心【滇西小哥】
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「一席一果」李子——替料理增香调味的酸甜爽口【滇西小哥】
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「一席一果」莲雾——长在树上的“矿泉水”【滇西小哥】
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玉米粑粑——让家人们回到童年的熟悉美味【滇西小哥】
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「寻根食记」用木薯做了珍珠奶茶和芋圆，将甜蜜分送给村里的大家【滇西小哥】
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