4 EXERCÍCIOS FÁCEIS para Perder Barriga Em 21 Dias [Treino Em Casa] Exercícios para perder barriga rápido. Você gostaria de perder de 4 a 8 centímetros de barriga? Em 21 dias?
Isso mesmo! Em apenas 3 semanas? É uma proposta ousada, não é mesmo? Então fica até o final desse vídeo que você já vai saber como!

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Conteúdo do Vídeo:

0:00 - 4 EXERCÍCIOS FÁCEIS para Perder Barriga Em 21 Dias [Treino Em Casa]
0:49 - Os 4 Melhores Exercícios Para Perder Barriga em 21 dias!
1:10 - Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:32 - Exercício 1 - Corrida Parada
2:13 - Exercício 2 - Agachamento (Squat)
2:54 - Exercício 3 - Meio Burpee Adaptado
3:34 - Exercício 4 - Polichinelo
4:15 - Exercício 5 - Corrida Parada
4:56 - Exercício 6 - Agachamento (Squat)
5:37 - Exercício 7 - Meio Burpee Adaptado
6:18 - Exercício 8 - Polichinelo
6:59 - Exercício 9 - Corrida Parada
7:40 - Exercício 10 - Agachamento (Squat)

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