Уже 3 года я завтракаю одним и тем же. Я не ем каши по утрам и уж тем более никогда не ем жаренные яйца утром. Завтрак - это главный прием пищи. Если я съем яичницу или что-то тяжелое на завтрак, то буду потом спать весь день.
*
Поэтому я ем на завтра гречку. Но не простую, а зеленую. Если разрезать обычную коричневую гречку, то внутри будет в основном крахмал. А вот в зеленой гречке есть еще и живой зародыш. Если его намочить, то он начнет расти и съедать весь этот крахмал вокруг. Так вот, если зеленую гречку прорастить, то мы получим нечто другое. Внутри останется только росток.
*
Росток - это по сути сплошные аминокислоты. И те самые BCAA. Куча микро элементов и углеводы в остатках крахмала. По сути, это уже совсем не гречка, а какой-то аминокислотный комплекс.
*
Но пророщенная гречка твердая и невкусная. Я закидываю ее в блендер с бананом, орешками и сельдереем, так получается самый крутой в мире завтрак. Он называется БАНАН АКБАР.
*
Я его как-то подсмотрел у Арсена Маркаряна, года 3-4 назад. И с тех пор кушаю на завтрак только его😉

INSTAGRAM - http://instagram.com/misha_des

Спонсор показа BORK - http://bit.ly/2M4j5AA

Проект и смета тут - https://hot-walls.ru/portfolio
Дизайнер интерьера Михаил Шапошников
Блог дизайнера