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3 مناظر· 08 فروری 2023

隠れ反り腰を治す‼️お尻を上げて下腹ぽっこり解消!内臓下垂を治すポーズ🎵1日5分!お尻を上げるだけ!

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目次
0:00 オープニング
0:36 内蔵下垂ストレッチ
5:23 まとめ
7:58 みっこハッピーワンポイント
9:07 みっこLINE公式アカウントのお知らせ
9:36 みっこダイエットパートナープログラム


🌟痩せるストレッチ(動画中で紹介)
https://youtu.be/XU_FGeoYewU

🌟反り腰を3秒で治す3ステップ
https://youtu.be/CTTPcg5uv3w

🌟ストレッチ動画🌟

🌟寝る前の痩せるストレッチ(完全版)
https://youtu.be/qMXXLIZUl7U

🌟前屈マジック
https://youtu.be/RzsTe0SxZN8

🌟超硬い人の開脚べたーストレッチ
https://youtu.be/oCoQa80V35k

🌟肩こり解消ストレッチ
https://youtu.be/tfojvHZq5P8

🌟痩せるストレッチ【お腹太もも】
https://youtu.be/XU_FGeoYewU


音響提供

Epidemic Sound

Song: Distrion & Alex Skrindo - Entropy [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/entropy
Watch: http://youtu.be/iaKgF1Vf5bQ


#ぽっこりお腹 #内臓下垂 #40代ダイエット

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