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2 Views· 06 September 2022

50キロ減らすゆっくりスローなかんたん体操!子供からお年寄りまで誰でも出来る運動!神やせ7日間ダイエット!筋肉をつけながら痩せる!下っ腹凹む!

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YEIMakayla
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この運動は必ずゆっくり行ってください。スロートレーニングでゆっくり行ったほうが筋肉を意識しやすいです。まず1週間やってみよう!

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