Como perder barriga rápido? 10 EXERCÍCIOS PARA PERDER BARRIGA RÁPIDO // Treino Iniciante, Sem Impacto, Sem Equipamentos. Veja como perder peso e ter um emagrecimento com perda de gordura abdominal. Um treino em casa de 8 minutos para perder barriga rápido! Flat stomach & Belly fat workout at home.

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Conteúdo do Vídeo:

0:00 - 10 EXERCÍCIOS FÁCEIS PARA PERDER BARRIGA RÁPIDO // Treino Iniciante, Sem Impacto, Sem Equipamentos
- Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:08 - Exercício 1 - Agachamento
1:49 - Exercício 2 - Abdominal em pé
2:29 - Exercício 3 - Avanço
3:10 - Exercício 4 - Abdominal Infra no Solo
3:51 - Exercício 5 - Abdominal Oblíquos
4:32 - Exercício 6 - Abdominal Escalada
5:13 - Exercício 7 - Flexões - Push Up
5:54 - Exercício 8 - Abdominal Escalada Cruzada
6:35 - Exercício 9 - Prancha Sobe e Desce
7:36 - Exercício 10 - Burpee

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