---------------------------------↓Развернуть меня↓--------------------------

Все дни Этой НЕДЕЛИ:
1 https://www.youtube.com/watch?v=aQH1ngyWCAE
2 https://www.youtube.com/watch?v=OhEZ3iMjUqQ
3 https://www.youtube.com/watch?v=_J0fl90K3ks
4 https://www.youtube.com/watch?v=_me-PBZahAs
5 https://www.youtube.com/watch?v=f5exQUq2SLM
6 https://www.youtube.com/watch?v=C2xG4YMVHi4
7 https://www.youtube.com/watch?v=7P8K_fCrQXg

БЖУ и калорийность этого дня
http://piccy.info/view3/623241....9/fe7391d5a8f12d48c3

Счетчик калорий - http://www.calorizator.ru/analyzer/products

1 день - http://youtu.be/aQH1ngyWCAE
2 день - https://www.youtube.com/watch?v=OhEZ3iMjUqQ
3 день - https://www.youtube.com/watch?v=_J0fl90K3ks
4 день - https://www.youtube.com/watch?v=_me-PBZahAs
5 день - https://www.youtube.com/watch?v=f5exQUq2SLM
6 день - https://www.youtube.com/watch?v=C2xG4YMVHi4
7 день - https://www.youtube.com/watch?v=7P8K_fCrQXg

----------------------------------------­----------------------------------------­------------
Составление индивидуальных программ "TGym Program"
http://vk.com/topic-44770386_27973043

SportWear by TGYM - Спортивная одежда
Альбом с одеждой: http://vk.com/album-44770386_192084949
----------------------------------------­----------------------------------------­------------

Подписывайся на мой канал! Ничего не пропускай!
http://www.youtube.com/TheTGym

2-й канал (Макияж, уход, влоги)
http://www.youtube.com/TheTGlow

Я в ВКонтакте) -------- http://vk.com/thetgym
Группа TheTGym (ВКонтакте) --------- http://vk.com/t_gym
Я в Instagram ---------------- http://instagram.com/tanyatgym
Таня Чабанец (Facebook) --------- http://www.facebook.com/tanya.chabaneth