Минтай. Вкусная, полезная и недорогая рыбка. В этом видео 5 способов, как я ее готовлю. Очень сложно сказать, какой из этих рецептов лучше - все они одинаково простые, одинаково быстро готовятся и одинаково вкусные, поэтому рекомендую попробовать все 5!
Моя посуда:
• Сковорода TalleR TR-4002 24 см  https://posudataller.ru/catalog/skovorody_soteyniki_voki/alyuminiy_1/skovoroda_taller_tr_4002_24_sm/?utm_source=youtube&utm_medium=Kuhnya_naiznanku&utm_term=Kuhnya_naiznanku&utm_campaign=video
• Сковорода TalleR TR-4022 24 см   https://posudataller.ru/catalog/skovorody-soteyniki-voki/tr-4022/?utm_source=youtube&utm_medium=Kuhnya_naiznanku&utm_term=Kuhnya_naiznanku&utm_campaign=video
• Крышка TalleR TR-8003, 24 см   https://posudataller.ru/catalo....g/kukhonnye-prinadle
• Форма для выпечки TalleR TR-66304, квадратная 31*26*5  https://posudataller.ru/catalog/formy-dlya-vypechki/antiprigarnoe-pokrytie/tr-66304/?utm_source=youtube&utm_medium=Kuhnya_naiznanku&utm_term=Kuhnya_naiznanku&utm_campaign=video
• Универсальный нож TalleR TR-22023   https://posudataller.ru/catalog/nozhi-tyerki-doski/nozhi-odinochnye/tr-22023/?utm_source=youtube&utm_medium=Kuhnya_naiznanku&utm_term=Kuhnya_naiznanku&utm_campaign=video
• Кастрюля TalleR TR-7173, 3,0л  https://posudataller.ru/catalog/kastryuli_kazany_kovshi/nerzhaveyushchaya_stal/kastryulya_taller_tr_7173_3_0l_mint/?utm_source=youtube&utm_medium=Kuhnya_naiznanku&utm_term=Kuhnya_naiznanku&utm_campaign=video
• Кастрюля TalleR TR-7174, 5,2л  https://posudataller.ru/catalog/kastryuli_kazany_kovshi/nerzhaveyushchaya_stal/kastryulya_taller_tr_7174_5_2l_mint/?utm_source=youtube&utm_medium=Kuhnya_naiznanku&utm_term=Kuhnya_naiznanku&utm_campaign=video
• Терка TalleR TR-21902 https://posudataller.ru/catalog/nozhi-tyerki-doski/tyerki/tr-21902/?utm_source=youtube&utm_medium=Kuhnya_naiznanku&utm_term=Kuhnya_naiznanku&utm_campaign=video
• Доска разделочная TalleR TR-2215  https://posudataller.ru/catalog/nozhi_tyerki_doski/razdelochnye_doski/doska_razdelochnaya_taller_tr_2215/?utm_source=youtube&utm_medium=Kuhnya_naiznanku&utm_term=Kuhnya_naiznanku&utm_campaign=video
• Доска разделочная TalleR TR-52203 набор 3 пр.   https://posudataller.ru/catalog/kukhonnye_prinadlezhnosti/razdelochnye_doski/doska_razdelochnaya_taller_tr_2203_nabor_3_pr/?utm_source=youtube&utm_medium=Kuhnya_naiznanku&utm_term=Kuhnya_naiznanku&utm_campaign=video
➤ Скидка 15% на всю посуду TalleR по промокоду «Кухня наизнанку» в интернет-магазине  https://posudataller.ru/catalog/kukhonnye_prinadlezhnosti/razdelochnye_doski/doska_razdelochnaya_taller_tr_2203_nabor_3_pr/?utm_source=youtube&utm_medium=Kuhnya_naiznanku&utm_term=Kuhnya_naiznanku&utm_campaign=video

РЕЦЕПТЫ:
—1— Минтай с овощами в сковороде
• Филе минтая - 500 г
• Лук - 2 шт.
• Лук - 1 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Сладкий перец - 1 шт.
• Перец черный молотый
• Соль
• Лавровый лист

—2— Минтай в микроволновке
• Филе минтая - 250-300 г
• Специи для рыбы - 1 ч.л.
• Лук - 0,5 шт.
• Морковь - 0,5 шт.
• Петрушка - 1-2 веточки
• Помидоры
• Вода - 20 мл (можно не добавлять)
• Сыр - 20-30 г
• Соль

—3— Минтай в духовке
• Минтай (тушка) - 3 шт.
• Лук - 1 шт.
• Сладкий перец - 0,5 шт.
• Масло оливковое - 2-3 ст.л.
• Горчица - 1 ч.л.
• Чеснок - 2 зуб.
• Лимонный сок - 1 ч.л.
• Зелень
• Соль

—4— Минтай в подливке
• Минтай - 600-700 г
• Вода - 800-900 мл
• Перец душистый (горошком) - 5 шт.
• Лавровый лист
• Лук - 2 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Сахар - 0,5 ч.л.
• Мука - 1 ст.л.
• Сметана - 3 ст.л.

—5— Минтай в томатном соусе
• Минтай - 600 г
• Лук - 1 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Томатный сок - 1 стакан (или 2 ст.л. томатной пасты, разведенные в стакане воды)
• Сметана - 1 ст.л. + 0,5 стакана воды
• Перец черный молотый
• Соль

➤ Мои рецепты в текстовом формате https://zen.yandex.ru/tastyminute
➤ Оцените мой второй канал с короткими рецептами https://goo.gl/RoUqRM Присоединяйтесь! Там у нас тоже вкусно))
➤ Facebook https://www.facebook.com/tastyminute
➤ Instagram https://www.instagram.com/tastyminute
➤ ВКонтакте https://vk.com/tastyminute (здесь мы делимся своими фото)
➤ Группа в Одноклассниках https://ok.ru/min1ru
➤ Telegram: https://t.me/tastyminute

Композиция "Life of Riley" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/r....oyalty-free/index.ht
Исполнитель: http://incompetech.com/