6 Views· 06 September 2022
【運動なし】10キロやせる!指伸ばし最強ダイエット!いつでもどこでもやせ放題!
Kawashima's channel → https://www.youtube.com/channe....l/UCTGEpK4QW14v7C1tP
オリジナルトレーニングウェア(BASE) → https://www.musclewatching.store/
Daily exercise menu (free) → https://musclewatching-app.com..../musclewatching-api/
Instagram → https://www.instagram.com/musclewatching/
マイプロテイン激安購入はこちら → https://bit.ly/2OUkhol
※購入時にコード MUSCLEWATCHING を使うとマイプロテインが超激安で買える!
Original Yoga mat & Foam roller(EN) → https://www.amazon.co.jp/dp/B08BL3YJ3N/
https://www.amazon.co.jp/dp/B08BL353Y1/
2020年4月28日発売!「マッスルウォッチング 世界最速でやせる神ダイエット」(マキノ出版)→
https://www.amazon.co.jp/dp/483767321X/
2020年1月24日発売!「寝たまま、ぽっちゃり下半身が倍速で引き締まるトレーニング」(扶桑社)→ https://www.amazon.co.jp/dp/459408396X
2020年1月30日発売!「むくみ取り筋トレ」(KADOKAWA)→ https://www.amazon.co.jp/dp/404604635X/
Chapters:
0:00 Press the base of thumb
1:03 Press the base of little
2:06 Extend the base of thumb
3:09 Extend the base of middle
4:12 Extend the base of side
5:15 Press the base of thumb
6:18 Press the base of little
7:21 Extend the base of thumb
8:24 Extend the base of middle
9:27 Extend the base of side
0 Comments