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31 Views· 13 August 2022

培根&堅果營養南瓜沙拉/Kabocha Salad with Bacon&Nuts|MASAの料理ABC

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南瓜是營養豐富的優秀食材
可以做很多種類的料理
這次介紹非常清爽的南瓜沙拉
加入很多種類料有超級滿足感喔~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و

培根&堅果南瓜沙拉/ベーコンとナッツのかぼちゃサラダ
[4人份]
南瓜 Kabocha—約500g
小黃瓜 Cucumber—1/2支
洋蔥 Onion—1/8個
鹽巴 Salt—1/4小匙
培根 Bacon—3片
蘋果 Apple—1/2個
綜合堅果 Mixed nuts—30g

鹽巴 Salt—1/4小匙
美乃滋 Mayonnaise—2大匙
黑胡椒 Black pepper—適量

土司麵包 Sandwich bread—1張
披薩起司 Pizza cheese—40g
美乃滋 Mayonnaise—少許

馬鈴薯沙拉做法:https://youtu.be/orD3xAS4h-k

*料理の名前&作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
*料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。m( _ _ )m

*如果可以的話請幫我翻譯英文字幕~!m( _ _ )m 謝謝..
*Contribution for texting 中文&English caption is much appreciated!
*MASA ABC翻譯/Caption Editing Platform: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA&tab=2

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*沙拉油:泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
*鍋具:THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋24cm
*鍋具:THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
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