타고난 골반처럼 보여질 수 있는 하체운동 (골반 라인 만들기)ㅣLower body movement that can look like a natural pelvis

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타고난 골반처럼 보여질 수 있는 하체운동 (골반 라인 만들기)ㅣLower body movement that can look like a natural pelvis

골격이 타고나지 않은 사람은 일반적인 하체 운동을 한다고 해서 이상적인 라인을 만들 수 없습니다.
다만 엉덩이 근육을 디자인하면서, 골반 골격이 있는 사람처럼 보여질 수는 있습니다.
오늘은 중량을 이용하여, 힙 전체의 사이즈를 키우는 방법을 알려 드리겠습니다
오늘도 함께 운동해요!

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