Esse não é qualquer treino não! Isso é HIIT de verdade! Um treino de 8 minutos com 8 exercícios simples para perder barriga e esculpir bumbum e coxas! [treino em casa]. Veja como pode ser simples emagrecer perdendo barriga e esculpindo pernas e glúteos com um treino simples e rápido, que você pode fazer no conforto da sua casa!

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Conteúdo do Vídeo:

0:00 - 8 EXERCÍCIOS SIMPLES para PERDER BARRIGA e ESCULPIR BUMBUM e COXAS! [Treino Em Casa]
1:11 - Alongamento antes do treino
2:10 - Exercício 1 -
2:51 - Exercício 2 -
3:22 - Exercício 3 -
4:13 - Exercício 4 -
4:54 - Exercício 5 -
5:35 - Exercício 6 -
6:16 - Exercício 7 -
6:57 - Exercício 8 -
7:36 - Exercício 9 -
8:19 - Exercício 10 -
8:49 - Alongamento depois do treino

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