El HIBISCO o FLOR DE JAMAICA es una planta tropical de 1-3 metros de altura, con flores rojas con sorprendentes beneficios para tu salud. Se lo consigue en cualquier tienda de productos naturales o té, y también puedes plantarla en tu jardín.

Podés tomar de 1,25 gramos hasta 10 gramos por dia, cada saquito de té contiene 1,25 gramos.

Algunos consideran que es el mejor té del mundo por sus increíbles propiedades curativas, ayuda a quemar grasa y bajar de peso, y mejora la diabetes y resistencia a la insulina.

Las propiedades del hibisco o flor de jamaica son muchas, contiene vitaminas, minerales y nutrientes como las vitamina A, B1, C, E, es fuente de potasio, calcio, hierro, magnesio. Contiene flavonoides que ayudan con los problemas de circulación y los estudios científicos mostraron que el té de hibisco mejora la presión en pacientes hipertensos, ayuda a controlar el azúcar en los diabéticos, tiene efecto diurético lo cuál ayuda con la retención de líquidos, piernas hinchadas y los edemas.

En pacientes con hígado graso tomar té de hibisco redujo la inflamación.
También es muy bueno para reducir el colesterol y los triglicéridos.

También tiene propiedades antioxidantes, antinflamatorias y ayuda con los síntomas de fatiga y cansancio crónico.

Esté té también aumenta las defensas y el sistema inmune.

Si tomas agua de Jamaica todos los días tu salud va a mejorar.

En estudios de laboratorio el hibisco logró impedir el crecimiento de células del cáncer de próstata, boca y estómago.

Para preparar el té hay que utilizar un saquito de té de 1.25gr, se lo debe dejar con 250ml de agua hirviendo por 3-5 minutos. También se puede usar una cucharada de la flor seca.

Pero MUCHO CUIDADO, los efectos secundarios de la flor de Jamaica o hibisco pueden ocurrir con dosis altas, como daño del hígado, mareos, náuseas.

Si estás tomando remedios como el captopril, enalapril, cloroquina, hidroclorotiazida o anticonceptivos, tiene mucho cuidado porque el hibisco puede interferir en sus efectos.

Las contraindicaciones del té de hibisco son: enfermedad renal avanzada, problemas graves de hígado, embarazadas, lactantes y los que son alérgicos. Siempre debes consultar con tu medico antes de utilizarlo.

Video con fines informativos

Contenido del video:
00:00 ¡EL poder medicinal del TÉ de HIBISCO (Agua de Jamaica)!
00:44 Qué es la Flor de Jamaica o Hibisco
01:18 Propiedades y efectos en tu salud
01:44 La vitamina C del hibisco ayuda a formar colágeno
02:03 El hibisco MEJORA la circulación y baja la presión arterial
03:02 Té SIN cafeína con efecto ansiolítico y para el insomnio
03:18 Ayuda a bajar el colesterol y los triglicéridos
04:03 Efectos del té de hibisco para perder peso
05:03 Consumir todos los días controla el azúcar en sangre
05:24 Té para el hígado graso (esteatosis hepática)
05:57 Efectos antioxidantes y antiinflamatorio
07:00 El té de hibisco para el cansancio y la fatiga crónica
07:35 Cómo usar el hibisco para obtener sus beneficios
08:28 Dosis de hibisco recomendada por día
10:05 ¡CUIDADO! Efectos secundarios y contraindicaciones

¿De dónde saqué la información?
Soy médico con especialidad en Salud de la Familia, Medicina interna, y subespecialidad en Nefrología con años de experiencia y amo estudiar y enseñar medicina.

Links útiles y estudios científicos sobre el hibisco (flor de Jamaica)
https://www.tuasaude.com/es/flor-de-jamaica/
https://www.utep.edu/herbal-sa....fety/hechos-herbario
https://www.gob.mx/agricultura..../articulos/conoce-ma
https://health.clevelandclinic.....org/benefits-of-hib
https://www.healthline.com/nut....rition/hibiscus-tea-
https://www.webmd.com/diet/hib....iscus-tea-is-it-good
https://journals.lww.com/jhype....rtension/Abstract/20
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC35937
https://www.nature.com/articles/s41598-020-80433-8
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC66213

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