本集主要内容：
黄河之水天上来，青海号称“中华水塔”，哺育着中华文明的黄河、长江、澜沧江从这里出发，沿高原奔流而下，这片广袤的水域自古以来就被称作“海”，青海湖的藏语名“措温布”、蒙古语名“库库淖尔”均意为“青色的海洋”，鸟瞰大湖，我们只能惊叹于古人的观察力，这是生命的色彩。世界上每十只斑头雁、渔鸥、棕头鸥以及普通鸬鹚中，就有一只出生在这里，当候鸟们再次启程，前往更遥远的印度洋和太平洋时，这个由青海湖所造就与维系的生存体系便会超越这片高原，在更广阔的的海、陆、空摩擦出生命的火花。

一部聚焦青海湖及其周边地区的人文自然类系列纪录片。独特的地理高度和气候条件塑造了青海湖及其周边地区丰富多样的自然生态环境，进而孕育了其周边万物独特的生存状态。该片将以青海湖为中心，辐射青海湖盆地及其周边山脉地区，从自然地理、动植物、人文历史、宗教信仰等多重角度拓展开来，探索在青海这片广阔、原始而又现代的地域之上，生灵万物（包括人类）与自然之间最本质的联系。

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