모든 여성들이 알아야 할 생리 팁

생리는 모든 여성들에게 매우 힘든 시기입니다. 생리통, 허리 통증, 두통 등 이 모든 증상이 모든 여성들에게 친숙하지요. 이 영상을 보고 모든 여성들이 시도해 보고 싶어질 인생 꿀팁 목록을 확인해 보세요. 여러분이 생리통으로 고통 받고 계시다면, 저희가 완벽한 레시피를 가지고 있습니다: 컵을 준비하신 후, 파슬리를 넣고 끓는 물을 부어, 체리 주스를 넣어서 마셔 보세요. 체리 주스는 마그네슘과 엘라그 산을 함유하고 있는 완벽한 이완제이며 파슬리는 통증을 감소시키는 비타민 K, C 및 베타 카로틴이 풍부합니다.

핏자국을 빠르게 제거하는 방법이 궁금하신가요? 저희에게 완벽한 해결책이 있습니다. 콜라를 핏자국에 붓고 30분 동안 기다리고 그 후에 씻어 내세요. 가방이 없지만 위생 패드를 어딘가에 보관해야하는 경우 팬티에 주머니를 만드십시오. 여러분께서 생리 기간 동안 두통으로 고생하고 계신가요? 그릇을 준비하시고 거기에 코코넛 오일, 라벤더, 민트, 유향 오일 몇 방울을 넣고 저어 줍니다. 두통이 있을 때 이 연고를 사용하십시오. 소금을 채운 핸드메이드 양말 찜질 팩을 만들어 보세요. 양말을 복부에 올려 두는 것이 얼마나 진정을 가져다 주는 것인지 여러분께선 놀라실 거예요. 또한 양말에 어떤 곡물이든지 넣으셔도 되고 몇 분 동안 전자 레인지를 돌리시면 됩니다.

PMS를 겪고 계신가요? 카모마일 차는 완벽한 해결책입니다. 카모마일, 민트, 레몬이 필요합니다. 또한 초콜릿, 바나나를 먹고 레드 와인을 마셔야합니다. 다크 초콜릿은 기분을 좋게 하고 바나나의 칼륨은 수분을 유지시켜 주고 붓기를 줄여줍니다. 와인은 여러분을 편안하게 만들어 주어 불쾌한 기분을 완화해 줍니다.
타임스탬프:
00:21 생리통을 위한 체리
01:02 핏자국 제거 방법
01:47 두통 치료
02:48 소금을 채운 양말 찜질팩
05:42 PMS 때 초콜릿을 드세요
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