1 Views· 22 September 2022
【小穎美食】炒西蘭花，最忌焯水和直接炒了，教你一招，脆嫩入味，營養不流失
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今天分享炒西蘭花的正確做法，需要準備：西蘭花、麵粉、胡蘿蔔、西紅柿、蔥薑、食鹽、木耳、雞蛋、雞精、蠔油。
【小穎美食】炒西蘭花，最忌焯水和直接炒了，教你一招，脆嫩入味，營養不流失
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Rice can be cooked like this: https://youtu.be/elgoxDetaHA
Eat peanuts without frying: https://youtu.be/Xj8UwUoUDq0
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米飯可以這樣煮：https://youtu.be/elgoxDetaHA
花生米不炒著吃了：https://youtu.be/Xj8UwUoUDq0
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