¿Te preguntas cómo practicar el amor propio? El amor propio es más que cambiarte el cabello, conseguir un nuevo guardarropa o intentar redefinirte a ti mismo. El amor propio es obtener un aprecio por ti mismo que se deriva del apoyo físico, emocional y espiritual que te brindas. No es un estado fijo, pero crece a través de acciones que conducen a la madurez con el tiempo. El amor propio comprende cuatro partes diferentes: autoconciencia, autoestima, valor por uno mismo y autocuidado. Establecer el amor propio puede ser un largo viaje, así que aquí hay algunos consejos sobre cómo amarse a sí mismo y practicar el amor propio.

Guion: Sara Del Villar
Editción de guión: Isadora Ho
Gerente de guión: Kelly Soong
Voz: Maggie Raffaelli
Animador: Naphia
Gerente de YouTube: Cindy Cheong
Música: Cream And Puff

Referencia:
http://bit.ly/3s3SVjx

#Psych2Go #AmorPropio #CuidadoPersonal
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Versión en inglés de este video: https://www.youtube.com/watch?v=ZsTKyYOuK84

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|00:00| Intro
|00:43| 1. Perdonarte a ti mismo
|01:13| 2. Ser consciente
|01:42| 3. Actúa de acuerdo a tus necesidades
|02:18| 4. Establecer límites
|02:55| 5. Protégete
|03:23| 6. Vive intencionadamente
|03:57| 7. Valórate
|04:29| 8. Practica el cuidado personal
|04:56| Conclusión