#докторЕвдокименко #релакс
Глубокая РЕЛАКСАЦИЯ / Поэтапное РАССЛАБЛЕНИЕ для снятия стресса, волнения, нервного напряжения, и для СНА.
Сеанс для успокоения нервной системы / анти-стресс онлайн.

Противопоказания к ПОЭРА:
- аномальная реакция: если это упражнение дает вместо спокойствия внутренний дискомфорт, его нужно прекратить делать.
Возможный побочный эффект:
- после упражнения может возникнуть сонливость. Тогда это упражнение лучше делать только перед сном.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:

1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак:
https://youtu.be/xltKeze0LEY

"Снежинка" : простое упражнение от панических атак; для снятия нервного напряжения и для глаз:
https://youtu.be/29IkA7zcEBg

Гимнастика для лёгких и бронхов – НЕ дыхательная:
https://youtu.be/VkJjDYAZqms

Книги Доктора Евдокименко в электронном виде
можно купить по этой ссылке:
https://paleybook.ru/shop/

Доктор Евдокименко в ВКонтакте:
https://vk.com/doctor_evdokimenko


*
Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин:
https://www.youtube.com/user/Mindk777

***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

***