脂肪肝可喝咖啡嗎？燃燒腹部、清除脂肪肝與代謝相關，一般非有機的咖啡有含很多的不良物質，造成肝的負擔。 本視頻提到那些營養有助於去除肝臟的脂肪、並說明斷食的飲食方法，有助於肝藏脂肪的代謝，降低血壓及血糖，並燃燒腹部脂肪

什麼是生酮（中文）：https://youtu.be/Lxk7J6_Cjc0
簡單生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食法（中文）： https://youtu.be/VVZQIMKUWvU

時間戳記 ：
0:00 回答問題,有脂肪肝,可以喝咖啡？
0:28 這些化學物是很強氧化劑
1:04 超音波檢查脂肪肝可能是最好方法
1:14 代謝問題或X綜合症的人,有幾個特徵
2:03 所以,最重要的,少吃碳水化合物
3:17 所以,有肥腹部的人,你知道他有脂肪肝
3:45 高糖分會強烈氧化血管、肝細胞
4:20 不要吃進很多化學毒素

今天，我想回答一個問題：“咖啡可以治療脂肪肝嗎？”
咖啡實際上含有許多對肝臟有益的植物營養素。
因此，對於脂肪肝來說，這不是一件壞事。

但是不好的咖啡。非有機咖啡中充滿了您不需要的化學物質，例如農藥。這些化學物質非常易氧化，會加劇炎症。
肝臟與排毒有關，因此您不希望再添加這些不良化學物質。

脂肪肝是代謝症候群的一個因素。代謝症候群的一些症狀包括：
•高甘油三酸酯（triglycerides）
•低HDL (高密度脂肪蛋白)
•腹腔中段肥胖
•高血壓
•高血糖

但是，如果在 代謝症候群中加脂肪肝，所有這些也是高胰島素的症狀。

如果您患有脂肪肝，以下的有幫助：
1.膽鹼Choline（去除脂肪）
2.鹽酸甜菜鹼（Betaine hydrochloride）（幫助去除脂肪）
3.少吃碳水化合物（脂肪來自碳水化合物）
4.多吃綠葉蔬菜（對肝臟有益）
5.斷食（保持低胰島素，身體會燃燒脂肪）
6.維生素E（可以幫助減少併發症並減緩肝硬化）

肝臟是排毒中非常重要的器官，因此不要開始將這些不好化學物質吃進去。

喝有機咖啡，並在早晨限制自己喝一小杯有機咖啡就好.
柏格醫生簡介：
柏格醫生現年55歲，是脊椎醫生，專門研究健康生酮和間歇性斷食。 他是暢銷書《健康生酮飲食》的作者，也是Dr. Berg’s Nutritionals營養品總監。 他不再執業，而是專注於社交媒體教育健康知識。

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艾瑞克 柏格（Eric Berg）醫生於1988年從帕爾默脊骨神經外科學院（Palmer College of Chiropractic）獲得脊骨醫學醫生學位。 就自己而言，僅指他的學歷，柏格醫生是弗吉尼亞州、加州和路易斯安那州的持牌脊椎醫生，但他在任何州都不再從事脊椎治療，也沒有醫治患者。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治愈、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和您之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。

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