Eine Yoga Fitness Morgen Routine für jeden Tag! Es erwartet euch eine Mischung aus sanften und mobilisierenden Yoga Übungen, gefolgt von klassischen Bodyweight Übungen, die euch wach machen und den Stoffwechsel anregen! Für Anfänger und Geübte.

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WORKOUTS/FLOWS:

Meine Yoga Morgenroutine:
https://www.youtube.com/watch?v=Nm6RlQiwvgc&t=2s


Fett verbrennen mit Yoga:
https://www.youtube.com/watch?v=O4sv7iTUzoY&t=542s


Verspannungen im Nacken?!
https://www.youtube.com/watch?v=Nwg5j55gicI


Selbstliebe dank Yoga:
https://www.youtube.com/watch?v=eHGEmo2NGkc


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EQUIPMENT:

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MUSIK:

by epedemicsound

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