【背中トレ】余分な脂肪を落として綺麗な背中をつくる！！

Health & Wellbeing

▶︎背中トレ　6分間　30秒　休憩10秒

背中を鍛える事で
お腹の引き締めにも効果的です✨

お腹の力は入れたまま行ってみて下さい✨

☆チャンネル登録を宜しくお願い致します☆

https://www.youtube.com/channe....l/UCISg6B0UZg0zcUN6j

∞自己紹介∞

元バレリーナ
多数の大手スポーツジム、スタジオで
バレエ/ピラティス/トレーニング/ZUMBA等のレッスンを指導

現役フィットネスインストラクターの
佐川裕香（さがわ　ゆうか）です

10代の頃過度なダイエットを繰り返し
±25キロの激痩せ/激太りや脚の怪我で
心身共にバランスを崩してしまう

そんな時自分の身体を見つめ直すきっかけをくれたのが〝フィットネス〟でした

☆SNSはこちら☆
Instagram: https://www.instagram.com/yuuka_sagawa

☆Music☆
楽曲：Production Music by http://www.epidemicsound.com

#ゆうかトレ
#背中トレ
#ダイエット

【背中トレ】余分な脂肪を落として綺麗な背中をつくる！！

Shorts

Up next

0 Comments

Search

Notifications