今天，我們要討論的是哪種處理消化不良較好，小蘇打或蘋果醋（ACV）？
毫無疑問，這兩種對消化不良的補救法都有效。但我想談一談小蘇打與蘋果醋的長期影響。
胃酸過少是指您胃酸不足或酸鹼值過高。胃酸的目的是幫助分解蛋白質，幫助殺死病原體以及幫助吸收礦物質和微量礦物質。

DATA:
https://nutritionreview.org/2018/11/g...

Low Potassium(英文):
https://www.youtube.com/watch?v=epNcL...
https://www.youtube.com/watch?v=2ZRfT...

時間 戳
0：07 這些消化不良復原法有效嗎？
0：15 關於身體的pH
1：20 酸中毒和鹼中毒
3：39 胃酸不足(Hypochlorhydria )
4：00 胃酸的目的
4：29 胃酸不足的癥狀
5：23 何時使用小蘇打或蘋果醋
5：52消化不良 是小蘇打的應用

胃酸不足的症狀：
•胃食道逆流(GERD)
•反酸
•消化不良
•貧血
•便秘
•胃部感染
•吸收不良(Malabsorption )
•胃癌
•胃灼熱( Heartburn)

小蘇打與蘋果醋：

小蘇打:
小蘇打對消化不良暫時感覺更好，因為它可以幫助去除食道中多餘的酸。但是，下次下次進食時，您仍然會出現相同的症狀，因為它不能矯正酸鹼值(pH)。
小蘇打還包含大量的鈉。當增加鈉時，會消耗鉀，鉀與許多不同的狀況有關。您還會消耗氯化物。這可能會導致您消耗掉胃中的鹽酸，然後導致您需要更多的小蘇打。

蘋果醋:
蘋果醋是消化不良的天然良方。您需要稀釋它。在一杯水中混合一湯匙蘋果醋，並在飯前服用。

胃中的液體應為酸性，但體內的血液應為弱鹼性。在任何情況下，使身體鹼化並不是最好的選擇。

酸中毒的症狀：(自然療法：使用小蘇打)
•神經過敏
•經常嘆氣
•對光和聲音敏感
•吞嚥時喉嚨有腫塊
•高海拔地區呼吸困難
•乳酸中毒
•尿酸

另外,酸中毒症狀：您可能還需要使用鈣、鎂或鉀的自然療法。

鹼中毒的症狀：(自然療法：使用蘋果醋)
•肌肉抽搐
•肌肉痙攣
•肌肉無力
•肌肉抽筋
•手足搐搦症
•過敏
•脫水
•心悸
•鉀流失
•鈣流失

*消化不良，請嘗試蘋果醋.

柏格醫生簡介：
柏格醫生現年55歲，是脊椎醫生，專門研究健康生酮和間歇性斷食。 他是暢銷書《健康生酮飲食》的作者，也是Dr. Berg’s Nutritionals營養品總監。 他不再執業，而是專注於社交媒體教育健康知識。

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艾瑞克 柏格（Eric Berg）於1988年從帕爾默脊骨神經外科學院（Palmer College of Chiropractic）獲得脊骨醫學醫生學位。 就自己而言，僅指他的學歷，柏格醫生是弗吉尼亞州、加州和路易斯安那州的持牌脊椎醫生，但他在任何州都不再從事脊椎治療，也沒有醫治患者。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治愈、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和您之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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