Wollt ihr etwas neues mit Zucchini ausprobieren? Dan seit ihr hier
genau Richtig! Mit leckeren Zutaten können wir ein einfaches Zucchini Auflauf Gericht zaubern. Alles in eine Auflauf Form geben und schon haben wir einen Leckeren Zucchini Auflauf mit Haferflocken.

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Zutaten Liste für Zucchini Auflauf mit Haferflocken :

- 700g Zucchini (ca. 2 Zucchini)
- 200g Gouda Käse
- 1/2 Bund Dill
- 1/2 Bund Frühlingszwiebeln
- 1 Teelöffel Schwarzen Pfeffer
- 1 Teelöffel Basilikum Gewürz
- 4 Tomaten
- Salz
- 1 Esslöffel Sonnenblumen Öl
- 3 Eier
- ca. 100g Haferflocken Zarte

Verwendung:
Zucchinis Schwäche ist ihre Stärke: Sie haben keinen markanten Eigengeschmack, können deshalb gut kombiniert werden: mit frischen (gerne mediterranen) Kräutern, Knoblauch, Fenchelsamen, mit Fisch oder Fleisch, mit Gemüse oder Blattsalat. Zitrone und Zucker passen ebenso wie Sojasauce, Curry und Koriander. Zucchini schmecken gefüllt, gegrillt, gebraten, frittiert oder kurz gedünstet, aber auch im süßen Kuchen oder zum Dippen. Für Kaltes die Zucchini im Ganzen einige Minuten kochen, abschrecken und dann erst schneiden – bringt Aroma pur! Und kalorienarm wie sie sind, darf man sie auch bei einer Diät reichlich genießen.

Aufbewahrung:
Zucchini mögen es kühl, aber nicht zu kalt. Frische, feste Zucchini halten sich in einer Plastiktüte im Gemüsefach ein bis zwei Wochen, altern aber schneller in der Nachbarschaft von Obst oder Tomaten. Zucchiniblüten welken rasant. Also am besten einkaufen und sofort zubereiten.

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🥗Weitere Verwandte Rezepte:🥔

Zucchini überbacken mit Käse : https://youtu.be/aFxMtuFlaFo

Zucchini Pfannkuchen : https://youtu.be/0jimptYX8YE

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Vegetarische Rezepte:
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Low Carb:
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Auflauf Rezepte:
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