НЕ ЕШЬ ЭТО если Хочешь ПРЕСС! в этом видео я расскажу о продуктах, которые лучше не употреблять или ограничить, если вы хотите красивые плоский живот или пресс.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Как пекут хлеб - https://www.youtube.com/watch?v=4Af7xb4q3ZQ&t=497s

Упражнения на ПРЕСС - https://www.youtube.com/watch?v=wT6-3w2Tjn4&list=PLUV7j0d8hiH0NuHZjPh-_dAspWKlTPV5_
ПП рецепты - https://www.youtube.com/watch?v=fzykoNCBew0&list=PLUV7j0d8hiH37YHFtGgZdeQZ7eOM1zGnf


--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb https://ru.iherb.com/?rcode=TET0099 ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099

➤ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ TGYM
https://www.instagram.com/dmytrofedorishchev/
Питание + тренировки + мотивация - пишите в директ.

!НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ!
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира! http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCBXYBB6aPnNQVgRwVfbJO3A&tab=2

Еще о нас:
➤Инстаграмма: Таня: https://www.instagram.com/tanyatgym/
➤Инстаграмма: Дима: https://www.instagram.com/dmytrofedorishchev/
➤TGYM STORE® ОДЕЖДА ДЛЯ ФИТНЕСА
https://www.instagram.com/tgymstore/
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM - Лучший фитнес канал на YouTube. 6 лет работы, больше 700 работающих видео о фитнесе. Уникальные марафоны похудения, десятки тысяч достигнутых результатов подписчиков! Все что нужно для создания тела твоей мечты!