【大会後のフル食】最近はじゃがいもをたくさん食べています。

Health & Wellbeing

個人的に購入したハンドミキサーこれです！
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ほんでガーリックソルト見つけました！
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大会が終わったら2週間くらい爆食してるのかなーと思っていたんですが、この食事の方が落ち着くようです。笑
でも全く無理していません！めちゃ食べてるし元気です！！
高蛋白質でヘルシーな食事と楽しいと思える程度のトレーニングでたくさん筋肉つけて行きたいなと思っております✌🏾

動画に登場してくれたなおやさんと、ぶーちゃんのインスタも要チェック！
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【大会後のフル食】最近はじゃがいもをたくさん食べています。

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