♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

hoy os traigo una rutina de abdominales de pie sin impacto que podéis hacer en casa sin utilizar ningún tipo de material, muy rápida y fácil de hacer, para tonificar el abdomen y moldear la cintura.

Así que espero veros super motivados en las redes sociales haciendo esta rutina.

Ya sabéis que en la web de GymVirtual.com tenéis los calendarios de entrenamiento totalmente gratuitos tanto para principiantes como para avanzados.

También os animo a que visitéis la web PGV12.com donde tengo mi plan de entrenamiento donde en tan solo 12 semanas conseguiréis los cambios que tanto deseáis.

Os mando un fuerte abrazo y hasta el próximo vídeo.

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