10 cibi che non dovresti mai mangiare

Sappiamo che alcuni prodotti sono veramente pericolosi per la nostra salute e altri prodotti sono buoni per noi perché sani. Si scopre che non è così semplice e alcuni degli alimenti più promossi e popolari possono, di fatto, farti del male. Non mangiare mai questi 10 alimenti pericolosi per il bene della tua salute e quella della tua famiglia.
Anche se vedi le etichette dei succhi "concentrato" o "puro al 100%", non lasciarti ingannare. Il succo, dopo essere stato spremuto da diversi frutti, è conservato in enormi cisterne in sottovuoto, dove può essere conservato fino a un anno prima di essere confezionato! E per quel tempo, il succo ha perso tutto il suo sapore, motivo per cui i produttori devono aggiungere aromi artificiali per renderlo di nuovo fruttato.
Nella maggior parte dei casi, i cereali sono caricati con carboidrati e zuccheri raffinati. Anche se l'etichetta ti assicura che è senza grassi e cereali integrali, controlla l'elenco degli ingredienti. Molto probabilmente vedrai che il prodotto è pieno di zucchero.
Nonostante la credenza comune, la maggior parte degli yogurt non contiene batteri probiotici poiché il processo di pastorizzazione uccide tutti questi microrganismi.
Quando vengono consumati, i grassi trans nel gelato possono causare colesterolo alto, ictus, malattie cardiache e persino il cancro. Il gelato è anche caricato con zucchero, aromi artificiali e conservanti sintetici. E se è rosa, viola o rosso, è molto probabilmente colorato con l'estratto di cocciniglia o carminio, additivi che possono causare reazioni allergiche cattive.
Il popcorn ha alcuni ingredienti geneticamente modificati e sostanze chimiche e additivi che aumentano il gusto. Questo porta a problemi di salute come attacchi di cuore, problemi digestivi, allergie, eruzioni cutanee, problemi respiratori e la deprimente lista continua. Ancor più, i popcorn sono estremamente calorici.

SEGNALIBRI:

Succhi di frutta 0:36

Barrette energetiche 1:42

Cereali 2:31

Margarina 3:23

Yogurt magro 4:13

Gelato 5:04

Uova 6:10

Popcorn al microonde 7:12

Caramelle senza zucchero 8:28

Bibita gassata dietetica 9:19

SOMMARIO:

-I succhi acquistati al supermercato possono contenere del vero frutto, ma la maggior parte del loro contenuto è fatto da acqua, zucchero e aromi artificiali.

-Le barrette proteiche e le barrette energetiche sono di solito prodotti trasformati contenenti zucchero, aromi artificiali e dolcificanti.

-I cereali per la colazione contengono tipicamente una piccolissima quantità di cereali integrali, che consente ai produttori di contrassegnare il prodotto come sano, ma contengono anche del malsano zucchero.

-La margarina è in genere prodotta da oli vegetali industriali idrogenati per farla diventare solida, un processo che aumenta in modo significativo il contenuto di grassi trans negli oli.

- I produttori caricano lo yogurt "a basso contenuto di grassi" con lo zucchero per sopperire alla mancanza di gusto solitamente fornita dai grassi naturali.

-In alternativa al latte o alla panna, i produttori utilizzano grassi idrogenati più economici come l'olio di palma o di cocco per produrre il gelato. Questi oli, quando riscaldati, non diventano altro che grassi trans.

-Un uovo contiene tanto colesterolo quanto un grosso e grasso hamburger.

-I popcorn al microonde sono quasi sempre rivestiti con la stessa sostanza tossica che puoi trovare nelle padelle in teflon.

-Se le caramelle non contengono zucchero, contengono dolcificanti artificiali come aspartame, sucralosio e saccarina. Queste sostanze sono trattate chimicamente e possono causare alcuni gravi effetti collaterali.

-I dolcificanti artificiali nelle bibite gassate possono facilmente portare ad un aumento di peso in quanto innescano la produzione di insulina, che ti fa immagazzinare grasso.

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