Hähnchenfleisch ist zart und mager, hat wenig Kalorien und macht sich perfekt als leckeres After-Workout Menü. Wie du dieses gesunde Fleisch zubereiten kannst, zeigen wird dir schrittweise im aktuellen Video vollgepackt mit leckeren Rezepten. Ein exotisches Ananas-Brathähnchen aus dem Rohr, das mit Sojasauce bestrichen wird und dann fertig zum Genießen ist. Wir zeigen dir außerdem, wie du die kleinen Knochen aus den Hühnerkeulen entfernst, damit nichts vom zarten Fleisch verschwendet wird.

Lass dich von unserem kreativen Lunchtipp überraschen. Wer hätte gedacht, dass man aus einfachen Frankfurtern und ein paar Eiern einen solchen Augen- und Gaumenschmaus auf den Teller zaubern kann?

Steht ein Geburtstag vor der Türe? Hier erfährst du, wie du einen Schokokuchen mit Ornamenten verzieren kannst. Schnapp dir die Spitzentischdecke von deiner Omi (ohne dass sie es merkt und beseitige danach alle Spuren) und streue danach den Staubzucker drauf ;)

Eier lassen sich auf so viele Arten zubereiten, von fluffigen Wolkeneiern aus dem Backrohr bis hin zu einem leckeren Aufstrich zwischen zwei Toastscheiben. Erfahre, wie du ein einfaches Eier-Omelette auf raffinierte Weise präsentieren kannst. Auch hier gilt: das Auge isst schließlich mit. Dekoriere deinen gesunden Salat mit hübschen Eier-Krönchen.



Zeitmarken:
00:30 Leckeres Hähnchen mit Chips
03:29 Gesundes Hühnerfleischrezept
07:42 Dekorative Ei-Blume
12:45 Wie man Kartoffelrosen herstellt

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