16 Views· 06 September 2022
アラフィフ股関節ふにゃふにゃ体操！姿勢改善でリンパ流れて内臓機能向上！内臓脂肪と皮下脂肪も落ちる！坐骨神経痛・変形性股関節・膝関節症予防！
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きつい運動をする前に、まずはあなたの筋肉と姿勢を整えましょう！見た目も内臓機能も向上させることができます。寝たまま簡単にできて1日1分でも効果ありです！体調不良、関節痛、内臓不良、姿勢や見た目が気になる人に是非1週間続けてやってほしいです！あなたの感想をコメント欄に書いてね！
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