3 ভিউ· 04 সেপ্টেম্বর 2022
断食に5日間挑戦した結果!【後編】リバウンドしない回復食の取り方も紹介!
0
0
Advertisement
সাবস্ক্রাইবার
チャンネル登録お願いします!
https://www.youtube.com/channe....l/UCw7HTQv0F4CB9zGRh
🌟前編の動画はこちら
断食ダイエット5日間挑戦します!体重公開!断食のやり方を説明します!
https://www.youtube.com/watch?v=D3vkNHaWPYQ&t=19s
初めての断食ダイエットに挑戦しました!
リバウンドしないようにこれから筋トレも今まで以上に頑張ります!
準備食を2日間・断食5日間・回復食5日間で行いましたが、
2日.3日.2日で行うのも良いようです!
回復食に参考にしたサイトはこちら
http://tukuru.life/blog/432/
#断食 #ダイエット #アラサー健康ちゃんねる #激痩せ #断食ダイエット #筋トレ #痩せる #リバウンド #回復食
============================
竹脇まりな@NY
★Instagram★
https://www.instagram.com/takemari1219/
★Twitter★
https://twitter.com/takemari1219
============================
আরো দেখুন
ফিল্ম এবং অ্যানিমেশন
সঙ্গীত
পোষা প্রাণী এবং প্রাণী
খেলাধুলা
ভ্রমণ ও ঘটনা
গেমিং
মানুষ এবং ব্লগ
কমেডি
বিনোদন
সংবাদ ও রাজনীতি
কিভাবে এবং শৈলী
ডিজাইন
Homes & Real Estate
Autos & Vehicles
Science & Technology
Fashion & Beauty
Cooking & Foodie
TV & Drama
Products & Reviews
Health & Wellbeing
Brand & Premieres
Local Business & Services
অন্যান্য
পরবর্তী আসছে
Advertisement
ফিল্ম এবং অ্যানিমেশন
সঙ্গীত
পোষা প্রাণী এবং প্রাণী
খেলাধুলা
ভ্রমণ ও ঘটনা
গেমিং
মানুষ এবং ব্লগ
কমেডি
বিনোদন
সংবাদ ও রাজনীতি
কিভাবে এবং শৈলী
ডিজাইন
Homes & Real Estate
Autos & Vehicles
Science & Technology
Fashion & Beauty
Cooking & Foodie
TV & Drama
Products & Reviews
Health & Wellbeing
Brand & Premieres
Local Business & Services
অন্যান্য
0 মন্তব্য