Perfekte Yoga Abendroutine für Einsteiger: Du möchtest nach einem stressigen Tag einfach nur abschalten? Oder vor dem Schlafen doch noch eine kleine Portion Yoga machen? Mit dieser
Yoga Routine für den Abend kein Problem – Mady Morrison führt dich durch eine sanfte Praxis, die mentale Anspannungen sowie körperliche
Verspannungen vertreibt. Diese Klasse sorgt für Beweglichkeit, Dehnung und wohlige Entspannung für besseres Einschlafen. MY MAT & ME wünscht eine gute Nacht!

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