Der Paradise Yoga Flow ist eine Hüftöffner Routine, die dir Kraft und Geschmeidigkeit verleiht. Wir trainieren unsere Balance und vor allem Bein- und Rückenmuskulatur. Auch wenn du Yoga Anfänger bist, kannst du gerne mitmachen. Lass dich nicht einschüchtern und über anstelle des Paradisvogels einfach den Baum!
Viel Spaß!

Du bist Yoga Anfänger? Dann probiere das:
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Workout für einen flachen Bauch?!:
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