watermark logo

3 Views· 06 September 2022

【5分脚やせ】誰か一緒に7日間続けてくれませんか?

Advertisement


YEIMakayla
Subscribers

オリジナルトレーニンググッズ→https://www.musclewatching.store/
日替わり運動メニュー (無料) → https://musclewatching-app.com..../musclewatching-api/
インスタグラム → https://www.instagram.com/musclewatching/
マイプロテイン激安購入はこちら→https://bit.ly/2OUkhol
※購入時にコード MUSCLEWATCHING を使うとマイプロテインが超激安で買える!

2020年4月28日発売!「マッスルウォッチング 世界最速でやせる神ダイエット」(マキノ出版)→
https://www.amazon.co.jp/dp/483767321X/

2020年1月24日発売!「寝たまま、ぽっちゃり下半身が倍速で引き締まるトレーニング」(扶桑社)→ https://www.amazon.co.jp/dp/459408396X

2020年1月30日発売!「むくみ取り筋トレ」(KADOKAWA)→ https://www.amazon.co.jp/dp/404604635X/

Chapters:
0:00 Leg rotation
0:41 Hip rotation
1:14 Deep hip rotation
1:47 Wide leg rotation
2:20 Wide hip rotation
2:53 Wide deep hip rotation
3:26 Waist rotation
3:59 Hip rotation
4:32 Deep hip rotation
5:05 Hip drop

Show more


Up next

Advertisement


0 Comments