El Higado graso, la esteatosis hepática no alcohólica pueden dar muy pocos síntomas, Los primeros síntomas que suelen aparecer son dolor abdominal, cansancio, fatiga. Sin embargo cuando ocurre cirrosis y avanza a insuficiencia hepática los síntomas pueden empeorar muchísimo.

Son síntomas de alarma de un hígado realmente enfermo la ictericia (color amarillo de la piel y los ojos), la picazon de manos, pies y abdomen, la orina de color oscuro (coca cola) e incluso las varices o arañitas vasculares ademas de edema de miembros inferiores y abdomen.

En algunos casos cuando el hígado no funciona adecuadamente ocurren cambios en el estado de animo (irritabilidad, depresión, problemas para dormir).

Los mejores alimentos para proteger a tu hígado son: vegetales de hojas verdes (espinaca, col, brocolli e incluso semillas de mostaza), pero también el ajo crudo machacado, la curcuma con pimienta negra entre otros.

El café negro ha mostrado en estudios científicos increíbles beneficios para la salud del hígado, tomar 2 a 3 tasas de café por dia mostro buenos resultados en estudios cientificios tanto en humanos como en animales.

Existen otras formas de cuidar y evitar que nuestro hígado se enferme, disminuyendo el consumo de alcohol, consumiendo menos azúcar y harinas (calorías vacias), bajando de peso y controlando adecuadamente la diabetes.

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CAPITULOS:
00:00 ¡ALERTA! Problemas en el Higado
02:01 Primeros Sintomas peligrosos de Higado Graso
03:25 Sintomas Avanzados: Problemas Neurologicos
04:20 Aumento de la Bilirrubina: Ictericia, lesiones en piel y picazon
05:12 Orina Oscura, Negra (Coluria)
05:35 Falta de Proteinas: Hinchazon de Pierna y de abdomen (ascitis)
06:50 ¡Sistema Inmunologico!: Esto ocurre cuando el hígado no funciona bien
07:23 ¡SANGRADO! Y problemas en la coagulación (Melena, y Moretones, hematomas)
08:48 Shock Hipovolemico por Varices esofágicas y Ulceras
09:33 ¡Problemas Hormonales!: Arañas Vasculares, Mamas, y cambios en las manos
10:25 Hipertension Portal: Problemas en la circulación del hígado
11:00 SUPER efecto del CAFÉ en la reparación y protección del Higado
11:40 Estos son los Mejores Vegetales para mejorar la función del hígado
12:10 El Ajo, la Curcuma y la pimienta pueden ayudar a cuidar tu hígado
13:02 5 HABITOS IMPORTANTES: Alcohol ¿puedo tomar?
13:20 Estos Medicamentos DESTRUYEN tu hígado (Ibuprofeno, Aspirina, Corticoides, etc)
14:30 Vacunacion: Clave en la protección del hígado
14:50 Obesidad y Diabetes
15:05 El peligro del azúcar, las harinas y las calorías vacias

Esta información es meramente educativa y de ninguna manera reemplaza la consulta con tu medico de confianza.

BIBLIOGRAFIA:
https://www.eatthis.com/news-w....arning-signs-liver-s
https://medlineplus.gov/ency/article/000226.htm
https://www.uptodate.com/contents/cirrhosis-the-basics?search=insuficiencia%20hepatica%20cronica&topicRef=1253&source=see_link
https://www.uptodate.com/contents/cirrhosis-beyond-the-basics?search=insuficiencia%20hepatica%20cronica&topicRef=15380&source=see_link
https://www.uptodate.com/contents/nonalcoholic-fatty-liver-disease-nafld-including-nonalcoholic-steatohepatitis-nash-beyond-the-basics?search=insuficiencia%20hepatica%20cronica&topicRef=4574&source=see_link