Heute gibt es den ersten Teil Rund um das Thema Saftfasten (Juice Detox). Warum das ganze?! Wie bereite ich mich vor?! Wer sollte auf gar keinen Fall fasten?! uvm

Mein Entsafter (er hat mich bislang nicht enttäuscht):
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WORKOUTS/FLOWS:

Fett verbrennen mit Yoga:
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Meine Yoga Morgenroutine:
https://www.youtube.com/watch?v=Nm6RlQiwvgc&t=2s


Verspannungen im Nacken?!
https://www.youtube.com/watch?v=Nwg5j55gicI


Selbstliebe dank Yoga:
https://www.youtube.com/watch?v=eHGEmo2NGkc


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EQUIPMENT:

Meine liebste Matte:
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Meine Vlogging Cam:
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Musik

Tropical Smoothie by Joey Pecoraro https://soundcloud.com/joeypecoraro
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
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Music provided by Audio Library https://youtu.be/w2N6Row9Q70



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