1 Karotte, 1 Zucchini, 1 Ei. Warum habe ich noch nie einen leckeren Zucchini-Auflauf gegessen. ASMR, leckeres und gesundes Gemüserezept. So einen leckeren einfachen Gemüseauflauf haben Sie noch nie gegessen. Warum kannte ich dieses Rezept noch nicht? Hallo an alle! Heute mache ich einen leckeren Gemüseauflauf! Ein einfaches und leckeres Rezept! Sehr wenige Zutaten! Sie benötigen 1 Karotte, 1 Kürbis, 1 Ei und eine halbe Zwiebel. Nach Belieben Käse hinzufügen. Dies ist ein köstliches und gesundes Gemüserezept, das Sie auf jeden Fall lieben werden. Gemüse etwas in Butter dünsten und dann 15 Minuten im Ofen backen.
Machen Sie dieses schnelle Rezept und Ihre Familie wird es lieben! Warum habe ich diesen leckeren Gemüseauflauf noch nie gegessen? Ich liebe dieses einfache Zucchini-Rezept! Dies ist ein leckeres und preiswertes Gemüserezept! Gemüse kochen ist ganz einfach! Das Ergebnis wird Ihnen gefallen! Das Gericht ist sehr zart und lecker! Rezept für Abendessen oder Mittagessen! Einfach und lecker! Rezept für frisches Gemüse!
Ein leckeres und gesundes Rezept und Zutaten:
1 Zucchini.
1 Karotte.
1/2 Zwiebel.
Eine Prise Salz.
Pflanzenöl + Butter.
Zwiebeln anbraten, bis sie transparent sind.
Gemüse bei mittlerer Hitze 10 Minuten garen.
Hacken Sie die Frühlingszwiebeln.
20 Gramm Käse reiben (optional).
1 Ei.
Salz.
3 Esslöffel Mehl.
4 Esslöffel Wasser.
1 Esslöffel Pflanzenöl.
Getrockneter Knoblauch (frisch).
Oregano.
Pflanzenfett.
Gemüse in eine Form geben.
Geriebener Käse.
Wieder Gemüse.
Im Ofen 15 Minuten bei 180 °C backen.
Unglaublich leckeres gesundes Essen.
Guten Appetit!
Schreibe auf, was die lustigsten Namen von kulinarischen Rezepten sind, die dir begegnet sind :))

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