@ちゃぴさんです。 の動画を参考につくりました！
正式名称は「嫁にもろてプロテインマグケーキ」でした、、、
なかなか覚えられない、、、

【材料】
好きなオートミール 30g
好きなプロテイン 30g
オオバコ 1g
ベーキングパウダー 3g
粉末コーヒー 適量
炭酸水 60g

【作り方】
混ぜて、1分ちょっとチンする（500W）

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紹介動画
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なーすけ宛

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Unknown Brain - Superhero (feat. Chris Linton) [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=LHvYrn3FAgI