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3 Viewsยท 20 September 2022

#77๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡ณ์ธ๋„์š”๋ฆฌ ์‚ฌ๋ชจ์‚ฌ(SAMOSA) ๋ชจ๋‘์˜ํ•œ๋ผ 5mm ์„ธ๊ณ„์š”๋ฆฌ world food recipe ํ•˜๋ฃจํ•œ๋ผ one meal a day ์„ธ๊ณ„ํ•œ๋ผ 5๋ฏธ๋ฆฌ

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#77๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡ณ์ธ๋„์š”๋ฆฌ ์‚ฌ๋ชจ์‚ฌ(SAMOSA) ๋ชจ๋‘์˜ํ•œ๋ผ 5mm ์„ธ๊ณ„์š”๋ฆฌ world food recipe ํ•˜๋ฃจํ•œ๋ผ one meal a day ์„ธ๊ณ„ํ•œ๋ผ

์œ ํ•™์ƒ๋“ค์˜ ์ž์ทจ์š”๋ฆฌ
๋ชจ๋‘์˜ ํ•œ๋ผ
Let's 5mm

-์‚ฌ๋ชจ์‚ฌ- (SAMOSA)

1. ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ๋ฐ˜์ฃฝ ์žฌ๋ฃŒ
๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ,์ปค๋ฏผ ์”จ,์‹์šฉ์œ ,์†Œ๊ธˆ,๋ฌผ
-๋ฐ˜์ฃฝ ๋ ˆ์‹œํ”ผ-
A.๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์— ์ปค๋ฏผ ์‹œ, ์†Œ๊ธˆ, ์‹์šฉ์œ  ๋ฌผ์„ ๋„ฃ์–ด ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋งŒ๋“ ๋‹ค.
B.๊ฐ์ž ์†์žฌ๋ฃŒ ๋งŒ๋“ค ๋•Œ ๊นŒ์ง€ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋”ฐ๋กœ ๋‘”๋‹ค.

2. ๊ฐ์ž ์†์žฌ๋ฃŒ
์‚ถ์€ ๊ฐ์ž,๋…น๋‘,์–‘ํŒŒ,๊ณ ์ถ”, ์ปค๋ฏผ์”จ,์†Œ๊ธˆ,๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜, ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ,์‹์šฉ์œ 
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A. ์‚ถ์€ ๊ฐ์ž,์–‘ํŒŒ,๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ฑ„์ฌ๋‹ค
B.ํŽœ์— ์‹์šฉ์œ ๋ฅผ ๋‘๋ฅด๊ณ  ๋‹ค ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  5๋ถ„ ๊ฐ„ ๋ณถ๋Š”๋‹ค.

3. ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ํฉ์–ด ๋†“๊ณ , ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ฐ€๋Œ€๋กœ ํŽด์ค€๋‹ค.
4. ํŽด์ง„ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋‘ ๊ฐœ๋กœ ๋‚˜๋ˆ ์ฃผ๊ณ  ๊ฐ์ž ์†์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ์Œ ๋‹ค์Œ ํŠ€๊ธด๋‹ค.

ํ† ๋งˆํ†  ์ผ€์ฒฉ์ด๋‚˜ ์ฒ˜ํŠธ๋‹ˆ(Chuney)์™€ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน๋Š”๋‹ค!!!

Business mail: docsorikids@gmail.com
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