Prepare-se para o lançamento do meu mais novo programa de treinos online, o Power Hiit!!! Cadastre-se na página: https://powerhiit.com.br

Oi gente...

Para as mamães que pediram exercícios pós gravidez, hoje tem! Durante a gravidez, o útero aumenta e pode causar um espaçamento no abdômen conhecido como Diástase abdominal e no treino de hoje vamos fazer alguns exercícios que podem ajudar a fortalecer a região do abdômen.

Então se liga no treino e me diz o que achou nos comentários !

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