기름에 튀기지않고
만들 수 있는 간식!

[감자 고래밥]
찐감자 100g
중력분 100g
식용유 반 큰술 (8g)
소금 1 작은술


[바사삭칩]
계란 흰자 2개
녹인 무염버터 20g
중력분 80g
설탕 50g
소금 2g

참깨, 아몬드 등


[쌀떡뻥]
밥 100g
물 80ml
소금 한 꼬집
계란 흰자 60g
설탕 반 큰술 (5g)

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